Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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92,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 116,33g | Eiw: 118,75g | Kohlh: 28,91g.
Mittagessen: La Serenísima Leche Descremada, Panceta, SanCor Queso Danbo, Huevo. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Solomillo de Cerdo, SanCor Provoleta. Snacks/Sonstiges: Queso Parmesano (Duro), Tomates Secados al Sol, Aceite de Oliva Extra Virgen, Rúcula, Campo Austral Jamón Crudo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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