Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 66,28g | Eiw: 86,96g | Kohlh: 84,28g.
Frühstück: Cafezinho, Sadia Mussarela. Mittagessen: Tomates, Suco de Maracujá, Alface, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Suco de Maracujá, Alface, Aurora Linguiça Toscana, Churrasco, Sadia Coração de Frango, Suco de Maracujá, Alface, Aurora Linguiça Toscana, Churrasco, Sadia Coração de Frango. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro de Colher, Brigadeiro de Colher. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Auto Fahren - 40 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Rosemaraignacio's Gewichtsverlauf
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