Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 30,05g | Eiw: 180,98g | Kohlh: 134,79g.
Frühstück: Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, San Juan Claras de Huevo, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Great Value Mezcla California, Soriana Pulpa Negra de Res. Abendessen: Nopales, Huevo Revuelto, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Fresas, Manzana, Nestlé Cereal Fitness, Quaker Stila Moras, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Plátano. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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