Painossa ei juuri muutoksia, muutaman sadan gramman heittoja puolin ja toisin. Katsoinpa vuosi sitten tehtyä vyötärön ympäryksen mittoja. Vuodessa vyötäröltä lähtenyt - 6cm ja paino 1,5 kg. Vauhti ei päätä huimaa, mutta ei olekaan tarkoitus olla nopeuskilpailu vaan elämänmittainen muutos 😊
|
89,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|