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Arrasada. poxa eu como uma coisa diferente e meu corpo acha que estou comendo um Ice Berg, isso em 1 dia, não é possível que em um dia vc engorde mais de 3 quilos por causa de um leão pequeno de macarrão com frango. Gente não sei mais oq faço, estou sem chão. até na academia estou regradinha e me pesando ao de 1 em 1 semana.
Daqui a pouco vou ter que passar fome pra conseguir meus resultados, não é possível 😞😥
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103,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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448 kcal
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Fett: 10,62g | Eiw: 31,01g | Kohlh: 51,94g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Canela, Copra Óleo de Côco, Prats Suco de Laranja Integral. Mittagessen: Optimum Nutrition Whey Protein. Abendessen: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Café com Açúcar. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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