Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 41,89g | Eiw: 88,20g | Kohlh: 181,18g.
Frühstück: Unimarc Pan Hallulla Integral, Mermelada. Mittagessen: Palta, Cebollin, Tomates, Vivo Pasta Rigati Bicolor, Hamburguesa Casera. Abendessen: Hamburguesa Casera, Tomates, Vivo Pasta Rigati Bicolor. mehr...
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2779 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 50 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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karinic's Gewichtsverlauf
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