Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 102,19g | Eiw: 107,59g | Kohlh: 169,09g.
Frühstück: Зеленый Лук, Петрушка, Брынза, Вкуснотеево Творог 0,5%, Лаваш. Zweites Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendbrot: Чайхона Суп-Пюре Грибной, Чайхона Салат Лазат , Чайхона Суп-Пюре Грибной, Чайхона Салат Лазат . Abendessen: Лаваш Армянский, Помидоры, Лента Круассаны без Начинки, Петрушка, Зеленый Лук, ГМЗ 1 Брынза, SPAR Йогурт Злаки 3,5% . mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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