Ok so long time between weigh ins and some pounds to burn off. Busy weekend meant eating not the best way with take away and no home cooking. Some running ahead of me this week I feel!
92,5 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Februar 2020:
2164 kcal Fett: 92,39g | Eiw: 69,66g | Kohlh: 260,93g.   Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Aldi Crumpet. Mittagessen: Green Giant Sweetcorn , Mayonnaise , John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g), Tesco Wholemeal Pasta. Abendessen: Green Peas (Frozen) , Aldi Chunky Oven Chips, Asda Garlic Chicken Kiev. Snacks/Sonstiges: Asda Chosen By You Milk Chocolate Drops, Tea with Skimmed Milk, Lemon Cake with Icing. mehr...
Zunahme von 1,3 kg pro Woche

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Kommentare 
Get a air walker. Saves you getting cold ha ha 
18 Feb 20 vom Mitglied: Kirsty_AirWalkerAholic
I am 0.7 up after the weekend too and it’s okay xx 
18 Feb 20 vom Mitglied: Merlinxxx
Thank you Kirsty I keep hearing about air walkers of late. They good then?  
18 Feb 20 vom Mitglied: Wiggyjp
Back to the grapes or prunes Merlin? 🤭 
18 Feb 20 vom Mitglied: Wiggyjp
What is an air walker?? 🧐🤓 
18 Feb 20 vom Mitglied: bar26
Over to you Kirsty ? Hi Barbora 👋🏻 
18 Feb 20 vom Mitglied: Wiggyjp
I have the same problem! I had too many cheat days and not enough diet days last week 🙈 
18 Feb 20 vom Mitglied: bryony_pudding
Sure we can get back on it bryony 😀 
18 Feb 20 vom Mitglied: Wiggyjp
Hi 👋 Still what is an air walker 🧐😁✌️ 
18 Feb 20 vom Mitglied: bar26
I’m 6ft 1” tall. Yourself?  
18 Feb 20 vom Mitglied: Wiggyjp
That’s a good size 😁 
18 Feb 20 vom Mitglied: Wiggyjp
Nah. I have always wished I was a few inches taller!! 
18 Feb 20 vom Mitglied: bar26
Ahh I’m sure you’re just fine! Been up to much?  
18 Feb 20 vom Mitglied: Wiggyjp
Well I am what I am 😀👍❤️ Been working as everyone but kids on HT now so happy mummy. Love having my munchkins with me. And NO bloody school runs right? 😁😁 
18 Feb 20 vom Mitglied: bar26
Aww that’s nice. Sure you will have a great week!  
18 Feb 20 vom Mitglied: Wiggyjp
I think an air walker is a thing you kinda do steps on at home  
18 Feb 20 vom Mitglied: Wiggyjp
Totally 👍 I am so lucky that I can be with the kids all their time off school. I only work 2 nights a week 
18 Feb 20 vom Mitglied: bar26
That’s good. Nights are hard work though  
18 Feb 20 vom Mitglied: Wiggyjp
It is n isn’t..... 
18 Feb 20 vom Mitglied: bar26
I used to enjoy them but took too much out of me 😄 
18 Feb 20 vom Mitglied: Wiggyjp

     
 

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