Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 85,66g | Eiw: 157,94g | Kohlh: 209,63g.
Frühstück: Tomates, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Leite (Leite Integral), Café, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Chuchu Cozido, Repolho Verde Cozido, Beterrabas. Mittagessen: Tomates, Beterrabas, Repolho, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Preto Cozido, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Abendessen: Tomates, Pepino (Descascado), Beterrabas. Snacks/Sonstiges: Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Performance Nutrition Caseína, Maxxi Ovos Albumina Sabor Baunilha, Psyllium, Imbiara Farinha de Maracujá , Cacau em Pó (Não Adocicado), Sementes Chia Secas, Farelo de Aveia, Farinha H.I.V., Arma Zen Farinha de Berinjela, Zona Cerealista Fibra de Maça, Abacate, Abobrinha Cozida, Leite Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Tomates, Berinjela Cozida, Chuchu Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Repolho Verde Cozido, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Itambé Leite em Pó Integral. mehr...
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konstantes Gewicht
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Yu-Gi-Oh's Gewichtsverlauf
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