Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 28,01g | Eiw: 140,43g | Kohlh: 213,34g.
Frühstück: 검은 콩, 딸기, 군고구마, 삶은 계란흰자, 오박사 오다닭. Mittagessen: 바나나, 검은 콩, 오뚜기 스위트콘, 삶은 계란흰자, 야채샐러드 (드레싱없이), 귤, 군고구마, 에드워드권 저온조리 닭가슴살 . Abendessen: 군고구마, 야채샐러드 (드레싱없이), 귤, 딸기, 오다닭 오다닭 오리지날 , 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 바나나. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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oopsoon's Gewichtsverlauf
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