Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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51,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 58,26g | Eiw: 96,64g | Kohlh: 100,68g.
Frühstück: Nutrex Muscle Infusion (35g), Piracanjuba Leite Integral, Banana Prata, Piracanjuba Queijo Mussarela , Ovo Mexido, Extra Pão Sovado, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Schramm Pêssego em Calda , Couve Manteiga Crua, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Sadia Linguiça Fininha Mista. Abendessen: Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Suco de Maracujá, Cuscuz (Cozido). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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vieirala84's Gewichtsverlauf
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