Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
|
41,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 54,55g | Eiw: 141,84g | Kohlh: 198,09g.
Frühstück: Pretto Зернистая Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Банан, Клубника, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Миндаль Миндаль, Апельсин, Магнит Яблоки Семеренко, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, 365 Дней Геркулес, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гречка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Ашан Миндаль Сушеный, Pretto Зернистая Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Шампиньоны, Куриная Грудка Вареная, Молочная Благодать Простокваша Термостатная 4%, Редька, Морковь, Красная Фасоль. Snacks/Sonstiges: Капуста, Капуста, Капуста, Магнит Яблоки Семеренко, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Клубника, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|