Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 70,73g | Eiw: 69,43g | Kohlh: 215,81g.
Frühstück: Fruna Tableton, Nescafé Tradición, Jugo de Durazno, Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada). Mittagessen: Pebre, Pebre, Pebre, Chuleta de Cerdo Frita, Chuleta de Cerdo, Arroz Blanco, Arroz Blanco. Abendessen: Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates , Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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