Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 32,52g | Eiw: 35,57g | Kohlh: 234,47g.
Frühstück: Kayu Manis, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Madu, Ellenka Fiber Creme. Mittagessen: Nasi Putih, Ayam Geprek. Abendessen: Kue Nagasari. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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sekurus iu's Gewichtsverlauf
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