Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
|
42,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2414 kcal
|
Fett: 66,78g | Eiw: 320,92g | Kohlh: 120,10g.
Mittagessen: Kedondong, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Nachmittagstee: Putih Telur Matang. Abendbrot: Apel Fuji. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
|
|
3039 kcal
|
Bewegung:
Senam - 1 Stunde und 55 Minuten, Leg workout - 1 Stunde und 11 Minuten, Running - 17 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 37 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
imey_code2's Gewichtsverlauf
|