Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
|
74,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 84,78g | Eiw: 90,87g | Kohlh: 210,41g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Mittagessen: Casa Rinaldi Соус с Чесноком, Маслом и Острым Перцем, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Краб, Суп-Пюре из Тыквы, Зеленый Листовой Салат, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Чиабатта. Abendessen: Вареное Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Гранат, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaFSlim's Gewichtsverlauf
|