Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 74,11g | Eiw: 85,58g | Kohlh: 260,51g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом, Яблоко, Творог 9%. Mittagessen: Курага, Варенье из Смородины, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлеб Черный, Молочный Суп. Abendessen: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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airfert's Gewichtsverlauf
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