Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
|
100,9 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 60,06g | Eiw: 101,61g | Kohlh: 126,61g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Fish House Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Lactica Греческий Йогурт, Семена Льна, Черника, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Оливковое Масло, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|