Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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64 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 52,41g | Eiw: 80,26g | Kohlh: 190,31g.
Frühstück: Gula Pasir, Kobe Boncabe, Wortel, Dada Ayam, Telur, Mie Sedaap Mie Goreng, Makaroni, Kerupuk Udang, Sawi, Kubis, Nasi Putih, Pisang Goreng, Pisang Kepok Rebus, Singkong Goreng, Prosana Proffle Coklat, Jagung Manis Kuning, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Kemiri Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Bamboe Soto Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Padamu Bihun Jagung, Salak. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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unyilbawell's Gewichtsverlauf
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