Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
|
84,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2260 kcal
|
Fett: 86,77g | Eiw: 106,08g | Kohlh: 270,28g.
Frühstück: Желтая Кукуруза, Сметана 20%, Творог 9%, Энергетический Напиток, Яблоко, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Яблоко. Mittagessen: Гречка с Грибами, Курица. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила, Печенье, Плюшка Московская, Энергетический Напиток, Курица. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lahtone's Gewichtsverlauf
|