Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
|
109,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 76,93g | Eiw: 106,73g | Kohlh: 195,24g.
Frühstück: Сгущенка, Кокосовая Стружка, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Овсяноблин, Льняное Масло. Mittagessen: Капустный Салат, Свиной Фарш (Приготовленный), Националь Рис Бурый Нешлифованный. Abendessen: Красный Лук, Ашан Горох Варёный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Редис, Горбуша Соленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli_x1's Gewichtsverlauf
|