Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
|
59,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 68,05g | Eiw: 86,80g | Kohlh: 124,56g.
Frühstück: Автосуши Филадельфия с Огурцом, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сметана 15%. Mittagessen: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Кофе (из Молотых Зерен), Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", ВкусВилл Жаркое из Индейки. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arina 25's Gewichtsverlauf
|