Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
|
61,8 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 61,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 73,32g | Eiw: 68,25g | Kohlh: 170,30g.
Frühstück: Макфа Макароны Отварные, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей, Витако Сыр Плавленный, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Борщ Украинский, Зеленый Лук. Abendessen: Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Astoria Кетчуп Татарский , Царь Хлеб Хлеб Покровский. Snacks/Sonstiges: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Борщ Украинский. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|