Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2013
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126,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2827 kcal
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Fett: 134,13g | Eiw: 126,59g | Kohlh: 267,14g.
Frühstück: Bananas , Bananas . Mittagessen: Green Peas, Green Peppers, Red Onions, Bacon, Black Olives, Green Olives, Creamy Ceasar Dressing, Romaine, Spinach. Abendessen: Lean Ground Turkey, Original Barbecue Sauce, Milk (Nonfat) . Snacks/Sonstiges: Creamy Peanut Butter, Snack Cracker. mehr...
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4674 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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