Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
|
68,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 53,39g | Eiw: 146,17g | Kohlh: 109,04g.
Frühstück: Глобус Ананас, Яичный Белок, Перекресток Авокадо, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Ореховый Рай Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Меридиан Морской Микс в Рассоле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 33 Протеин Батон. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kris-berry's Gewichtsverlauf
|