Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2718 kcal
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Fett: 91,92g | Eiw: 144,56g | Kohlh: 325,98g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Coco Pops Barchette, Caffè Espresso, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. Mittagessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, De Cecco Pasta Integrale, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Conad Patatine da Forno, Conad Hamburger di sola Carne Bovina. Snacks/Sonstiges: Miraculous Mini Cookies Zero, Myprotein Peanut Butter Smooth, Certossa Pan Bauletto Integrale. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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