Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 30,60g | Eiw: 104,71g | Kohlh: 191,08g.
Frühstück: Coop Arancia 100%, Prozis Instant Whole Oats, Alpro Latte di Nocciola, Wasa Integrale, Zaini Cioccolato Fondente 100%, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Fage Yogurt Greco Total 0% , Esselunga Banana. Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Mutti Polpa di Pomodoro , Mamma Emma Gnocchi di Patate con Zucca . Abendessen: Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Fattoria Pieve a Salti Abena Decorticata, Fesa di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Alesto Noci Californiane , Mela Verde, Fage Fage Trublend Lampone, Prozis Instant Whole Oats, Pedon Farina di Riso, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Fage Yogurt Greco Total 0% , Aia Albume d'uovo Pastorizzato. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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giorgiaindia's Gewichtsverlauf
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