Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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61,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 33,73g | Eiw: 37,36g | Kohlh: 161,39g.
Frühstück: Weetabix Weetabix and Milk. Mittagessen: Nestle Shreddies with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix, Asda Unsweetened Almond Milk. Abendessen: Trufla, Pieczarki Kasztanowate, Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki), Młody Szpinak, Cukinia, Brokuły. Snacks/Sonstiges: Lizak, McDonald's Diet Coca-Cola (Medium), McDonald's Fruit Bag, Trufla, Ecomil Almond Milk, Weetabix Weetabix. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Bieżnia - 15 Minuten, Stair master - 20 Minuten, Ciągniokta - 23 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Oliwiaaa0098's Gewichtsverlauf
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