Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 56,42g | Eiw: 117,57g | Kohlh: 108,55g.
Frühstück: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Хлеб «Золотое Поле» Подовый, Вареное Яйцо. Mittagessen: Болгарский Перец, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Салат Наргиз Правильный, Яичный Белок, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Чай. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Nara001's Gewichtsverlauf
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