Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 56,66g | Eiw: 91,44g | Kohlh: 104,23g.
Frühstück: La Serenísima Queso Port Salut Light, Dia Yogur Bebible Descremado Vainilla , Uva. Mittagessen: Vinagre, Natura Aceite Puro de Girasol, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lechuga de Hoja Verde, Berenjena Cocida. Abendessen: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Snacks/Sonstiges: Finlandia Queso Crema Light, Leiva Tostadas de Arroz, Dia Yogur Bebible Descremado Vainilla , Ciruela, Cereal Mix Granola Tradicional. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Maru76!!'s Gewichtsverlauf
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