Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 51,32g | Kohlh: 95,64g.
Frühstück: Mulino Bianco Pan Bauletto, Marmellata di Arance. Abendessen: Amaro, Birra, Pane tipo Rosetta, Mozzarella, Funghi Pleurotus, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Pasta al Sugo. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Paolo.pazzo's Gewichtsverlauf
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