Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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84,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2301 kcal
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Fett: 67,53g | Eiw: 155,18g | Kohlh: 268,32g.
Frühstück: FUD Jamón de Pavo y Cerdo, Tuny Lomo Atun, Clemente Jacques Chipotles Dulces, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Lala Panela Reducido en Grasa, Bimbo Vital Arándanos con Nueces y Salvado, Nestlé Chocolate Abuelita Instantáneo, Alpura Leche Alpura Light. Mittagessen: Huevo, Ochoa Tortillas, Holanda Solero Limón, Ochoa Tortilla de Maíz, FUD Queso Mozzarella Rebanado, Marketside Carne de Res Enchilada. Abendessen: Manzana, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Marinela Snow Balls, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Heinz Organic Catsup, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, Tía Rosa Tortillinas, FUD Jamon De Pierna York, Queso Oaxaca, Lala Queso Oaxaca, FUD Pizza Pollo Alitas. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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