Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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88,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 96,95g | Eiw: 119,23g | Kohlh: 197,53g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Семушка Клюква Сушёная, Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Геркулес Монастырский. Zweites Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Mittagessen: Трапеза Ароматный Бефстроганов, Конина, Чайхона Салат Лазат . Abendbrot: Настоящий Торт Наполеон. Abendessen: Сибирская Коллекция Пельмени Особые с Телятиной, Скит Майонез. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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