Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 31,65g | Eiw: 150,98g | Kohlh: 240,94g.
Frühstück: 검은 콩, 바나나, 삶은 계란흰자, 군고구마, 오박사 오다닭, 딸기. Mittagessen: 귤, 검은 콩, 바나나, 에드워드권 저온조리 닭가슴살, 군고구마, 야채샐러드 (드레싱없이), 삶은 계란흰자. Abendessen: 돈까스, 현미잡곡밥, 꽁치김치찌개. Snacks/Sonstiges: 머슬팜 컴뱃100%웨이. mehr...
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734 kcal
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Bewegung:
타바타 - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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oopsoon's Gewichtsverlauf
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