Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 154,75g | Eiw: 83,20g | Kohlh: 33,95g.
Frühstück: Jarrow Formulas MCT Oil, 에스프레소 커피, Ancient Organics 기버터. Mittagessen: 웨스트골드 가염버터, 로이타이 코코넛밀크, 닭볶음탕. Abendessen: 배추김치, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 버섯볶음, 녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병), 삼겹살구이, Bragg 오가닉 로우 언필터드 애플 사이다 식초, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 아보카도. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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hanmiru's Gewichtsverlauf
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