Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2013
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51 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 42,40g | Eiw: 130,53g | Kohlh: 192,06g.
Frühstück: Миндаль, Молоко 0,5%, Банан. Mittagessen: Чечевица с Томатным Соусом, Филе Куриное без Кожи. Abendessen: Лимонный Торт, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Sonstiges: миндаль, Fito Guru, Joghurt Mild, Груши, Творог 0,1%. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Salvador Limonez's Gewichtsverlauf
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