Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 29,09g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 135,79g.
Frühstück: Indonesian Fried Sweet Potato, Indonesian Molen Banana, Sari Roti Roti Isi Coklat, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Indomaret Pisang Ambon, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mayonnaise (Reduced Calorie or Diet, Cholesterol Free), Cooked Collards (from Fresh), Cooked Carrots, Nasi Putih. Abendessen: Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Alfamart Buah Naga, Apple. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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idasulistiana27's Gewichtsverlauf
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