Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
|
57,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 45,42g | Eiw: 72,44g | Kohlh: 156,91g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Чай с Лимоном, Красная Цена Сыр Российский, Мёд, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Суп Куриный с Картофелем, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natanatali87's Gewichtsverlauf
|