Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 17,29g | Eiw: 19,32g | Kohlh: 110,29g.
Frühstück: Banana Prata. Mittagessen: Cenouras, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Agrião. Abendessen: Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Homus, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori. Snacks/Sonstiges: Natural Life Bolacha de Arroz Integral, Jasmine Tahine, Café Expresso. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Vania padeira's Gewichtsverlauf
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