Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 125,96g | Eiw: 68,88g | Kohlh: 113,21g.
Frühstück: Окраина Колбаса Зернистая, Белый Хлеб. Mittagessen: Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запечённым Картофелем. Abendessen: Милти Салат Цезарь с Курицей, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Киндер Шоколад. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
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