Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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113,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 33,90g | Eiw: 65,49g | Kohlh: 16,43g.
Frühstück: Alphacaps Gmbh Lipo Alpha, Вода с Лимоном. Mittagessen: Alphacaps Gmbh Lipo Alpha. Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Избенка Масло Топленое "Гхи", Редис, Салат из Капусты и Огурца, Мираторг Сердце Говяжье. Snacks/Sonstiges: Alphacaps Gmbh Lipo Alpha. mehr...
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3036 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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chmonchik's Gewichtsverlauf
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