Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 62,58g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 107,15g.
Frühstück: АП Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком. Mittagessen: Яблоко, Вареное Яйцо, Большая Кружка Кефир 2,5%, Гречка Вареная, Смешанные Овощи (Замороженные). Abendessen: Миндаль Миндаль, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Пюре Яблочно-Персиковое с Творогом , Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lassie231's Gewichtsverlauf
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