Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 70,18g | Eiw: 81,08g | Kohlh: 135,61g.
Frühstück: Омлет с Овощами, Варенье из Смородины, Сметана , Творог 18%. Mittagessen: Булочка с Фруктами, Селедка, Верес Икра Кабачковая, Сильпо Гречневый Хлеб, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Abendessen: Варенье, Сметана , Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Sonstiges: Холодец из Курицы. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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bazavest2's Gewichtsverlauf
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