Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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105,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 45,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 29,34g | Eiw: 134,86g | Kohlh: 74,52g.
Frühstück: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Капучино, Сыробогатов Сыр 50%. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Лента Свекла Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Путина Икра Сельди Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Вино Сухое, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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valeri1303's Gewichtsverlauf
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