Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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118 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 50 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 38,12g | Eiw: 45,45g | Kohlh: 117,55g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Mittagessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Салат с кукурузой. Abendessen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Салат с кукурузой. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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3060 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Nika####'s Gewichtsverlauf
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