Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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114,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 32,74g | Eiw: 85,69g | Kohlh: 139,69g.
Frühstück: Original Rye Crispbread, Tomatoes, Grated Cheddar Cheese. Mittagessen: Rhodes Tomato & Onion Mix, Checkers Extra Lean Minced Beef, Green Peppers , Knorrox Beef Stock Cube 25% Less Salt, Minced Garlic, Onions , Mushrooms . Abendessen: Vital Mini Rice Cakes Sweet & Spicy Pepper Salsa, Woolworths Lentil & Quinoa Pop Chips. Snacks/Sonstiges: Raisins (Seedless) , PnP Peach & Granadilla Fat Free Yoghurt, Simply Delish Zero Jelly, Strawberries . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Izzie_g's Gewichtsverlauf
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