Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
|
60,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 50,63g | Eiw: 73,46g | Kohlh: 138,76g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо Куриное. Mittagessen: Вафли со сгущёнкой. Abendessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Карп Жареный. Snacks/Sonstiges: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадный Сироп, Евроопт Банан, Евроопт Киви, Здравушка Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
HelenVlada's Gewichtsverlauf
|