Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
|
82,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 59,41g | Eiw: 105,99g | Kohlh: 170,94g.
Frühstück: Увелка Пшеничная Крупа, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ермолино Бамбуковые Палочки, Утиный Жир. Mittagessen: RIOBA Сливки 10%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Умалат Сыр Сулугуни, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Abendessen: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Пшеничный, Карп Запеченный, Чечевичный суп. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Гармония Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Банан, RIOBA Сливки 10%, Риет. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|