Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
|
83,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 44,55g | Eiw: 83,76g | Kohlh: 104,80g.
Frühstück: Красные Помидоры (Консервированные), Рогачев Сгущённое Молоко, Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Яйцо, Творог 5%, Масло Подсолнечное, Картошка Вареная. Mittagessen: Яйцо, Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Розумний Вибір Молоко Згущене, Розумний Вибір Гречка, Лук, Творог, Картофель, Морковь. Abendessen: Куриные Котлеты на Пару, Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Творог 5%, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Fit Kitchen Пицца Курица/Грибы, Ванильный Молочный Коктейль . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|