Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
|
64,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 60,31g | Eiw: 87,90g | Kohlh: 143,55g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Сыр Адыгейский, Лаваш. Mittagessen: Кумкват Сушеный, Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное, Мистраль Киноа Вареная. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Good Food Манго Сушеное, Сметана , Мёд, Творог 5%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Лаваш, Селедка. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena M_'s Gewichtsverlauf
|